【48812】农民山泉不是矿泉水？纯净水、天然水、矿泉水有啥差异？
2024-04-16 作者: 开云软件
* 此款康师傅饮用水仅在产品外表抽象地标示了“包装饮用水”，但由于其履行规范为GB19298（此规范仅适用于除矿泉水外的包装饮用水），所以断定其为纯净水或其他类饮用水。
表格最右边是这些饮用水各自归于的类型。天然水、矿泉水和纯净水这3种水都归于包装饮用水，其间，纯净水和矿泉水 在水源和成分两个方面有所不同：
简略来说，纯净水和矿泉水的差异便是：一个水里没有矿物质，一个水里有矿物质；一个水源既可能是地下，也可能是地表和公共供水系统，而一个的水源只需地下。
在《食品安全国家规范 包装饮用水》（GB19298-2014）》中，并没有对天然水作出相关规定。
并且，农民山泉这款常见的赤色瓶装饮用水履行的是他们自己拟定的企业规范Q/NFS 0001S。
农民山泉企业规范中对“饮用天然水”的具体规定 Q/NFS 0001S-2018
（1）农民山泉必定不是矿泉水。由于农民山泉归于GB19298-2014这个履行规范中的“天然来历饮用水”，而这个履行规范并不适用于饮用矿泉水。
（2）农民山泉的水源是地表水和地下水，不包括公共供水系统，并且水里的矿物质含量相对纯净水来说会更多一些。
咱们确实需求各种矿物质 (如钙、磷、钾、钠、镁等)来保持身体正常运作，以“钙”为例，依据《我国居民膳食攻略（2022）》（下简称《攻略》），一个成年人每天主张摄入的钙含量是 800 mg。
假如咱们按最大值核算，那么在一瓶 500 ml的依云矿泉水中，钠含量为 5 mg，钾含量为 0.8 mg，钙含量为 45 mg，镁含量为 15 mg，锶 (sī) 含量为 0.265 mg。
而一瓶200ml的牛奶之中大约就有 200 mg的钙了，相比之下，咱们经过喝矿泉水弥补的那点矿物质微乎其微，压根儿达不到《攻略》里主张摄入的量。
在日常日子中只需饮食妥当，就能弥补满足含量的矿物质了。假如你在外面玩的时分感到口渴，就随机买一瓶你喜爱的瓶装饮用水来喝就好。
往常逛超市的时分，不知道你有没留意过，在货架栏上还常常摆放着这样一类水，它们将“弱碱性”几个字作为明显标识印在瓶身上，以此为卖点。
碱性水有两种，一种是天然的，一种是人工的，人工碱性水经过将酸性成分循环出去的方法来增加水的碱性。
碱性水的营销主要是根据“酸灰假说”。这种假说宣称，在吃多了肉类、鸡蛋和奶制品之后，咱们体内会发生一种叫做“酸灰”的物质，体内的酸水平将随之进步，并导致骨质疏松症等不良影响。
有意思的是，宣扬酸灰假说以及碱性饮食的罗伯特·奥·杨 (Robert O Young)已经在2017 年由于无证行医被判三年拘禁了。
咱们的身体有自己的一套运行机制，一般来说，身体的正常 pH 值会保持在 7.35 ~ 7.45 的范围内，只需在这样的一种情况下，人体里一切的酶才干最大极限地发挥各自的效果。
所以，没必要为了所谓的酸碱平衡理论，盲目购买碱性水。而关于肠胃比较灵敏的人来说，喝多了碱性水还可能会引起胃胀和痉挛。
4.我国养分学会.我国居民膳食攻略(2022) 北京：公民卫生出版社，2022.
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